--- title: "Adaptiv surfing" url: "https://www.portimaosurfclube.pt/da/surf/adaptiv-surfing" canonical: "https://www.portimaosurfclube.pt/da/surf/adaptiv-surfing" lang: "da" image: "https://www.portimaosurfclube.pt/_design/PTMSC-open-graph.jpg" fetched_at: "2026-11-10T17:58:34+00:00" --- ![Adaptiv surfing](https://www.portimaosurfclube.pt/_files/content/parasurfheader.jpg) ##### Adaptiv surfing i Portimão # Surfing er for alle Hos Portimão Surf Clube forventer vi ikke, at du tilpasser dig surfboardet. Vi tilpasser boardet, positionen og sessionen til dig. Uanset om du aldrig har rørt en bølge, eller du drømmer om at konkurrere i udlandet, sørger vores instruktører for, at du kommer ud at surfe på Praia da Rocha - trygt og i dit eget tempo. [nucleo\_\_parasurfing\_portimao\_](https://www.instagram.com/nucleo__parasurfing_portimao_/) ![](https://www.portimaosurfclube.pt/_files/menu/1207/138-snapinsta-to_867377159_18107393033080080_2260810403032613101_n.jpg) ![](https://www.portimaosurfclube.pt/_files/menu/1207/139-snapinsta-to_866099256_18107393051080080_822130191072276571_n.jpg) ![](https://www.portimaosurfclube.pt/_files/menu/1207/140-snapinsta-to_865307648_18107393117080080_4844174642189371999_n.jpg) ![](https://www.portimaosurfclube.pt/_files/menu/1207/141-snapinsta-to_865040316_18107393099080080_8299769302165771939_n.jpg) ![](https://www.portimaosurfclube.pt/_files/menu/1207/142-snapinsta-to_864931941_18107393147080080_9726039332927464_n.jpg) ##### PTMSC - Adaptiv surfing i Portimão ## Hvem er det for Adaptiv surfing er for alle, hvis handicap gør en almindelig surfundervisning svær. **Du er velkommen, hvis du har:** - et fysisk handicap: manglende eller amputeret legemsdel, rygmarvsskade, cerebral parese, en muskel- eller nervesygdom eller nedsat mobilitet - en synsnedsættelse, uanset om du er blind eller svagsynet - en intellektuel funktionsnedsættelse, autisme eller en anden grund til at have brug for en roligere og mere personlig session ### Børn, teenagere og voksne er alle velkomne. Helt nye begyndere, surfere der vender tilbage efter en skade, og atleter der vil konkurrere, får hver deres egen plan. ## Sådan foregår en session 1. Fortæl os om dig selv. Skriv eller ring til os. Fortæl, hvad du kan, hvilken hjælp du har brug for, og om der er noget medicinsk, vi bør vide. Vi bruger det kun til at planlægge din session. 2. Vi planlægger den sammen med dig. Din instruktør vælger board, position (liggende, knælende, siddende eller stående) og hvor mange hjælpere, du har brug for i vandet. 3. På stranden. Opvarmning, øvelser på sandet og en enkel forklaring af bølgerne og sikkerhedssignalerne. 4. I vandet. Din instruktør er ved din side hele tiden. I starten skubber vi dig ind i bølgerne; når du får mere selvtillid, padler du og vælger selv bølger. 5. Bagefter. Vi taler om, hvad der gik godt, og hvad der skal ske nu: en ny session, fast træning eller medlemskab af klubben. ## Udstyr og vejen til vandet Vi stiller bræt og våddragt til rådighed, og vi hjælper dig med at få våddragten på. - Bræt der passer til surferen: brede softtop-bræt for stabilitet, bodyboards til at ride liggende og \[add: the club's adapted equipment, e.g. handles, kneeboard, waveski\]. - Alle stillinger tæller: du kan ride stående, knælende, siddende eller liggende, alene eller med en hjælper. Det er de samme stillinger, som bruges i international para surfing. - Stranden: Praia da Rocha er en bred sandstrand en kort gåtur fra vores base. Praia da Rocha har i 2026 fået prisen "Praia Acessível" - der findes en amfibisk strandkørestol. ## Sikkerhed og teamet Adaptiv surfing i PTMSC ledes af **Filipe Costa**, der er mesterbodyboarder og fysioterapeut hos **FisioRider**, og som har trænet vores para surfere til europæiske og internationale podiepladser. Han ved, hvordan kroppen bevæger sig på et bræt, så hver session tager hensyn til både din krop og bølgerne. - Rigeligt med hænder: flere instruktører pr. surfer - en-til-en eller to til surfere med hjælp. - Kun under de rette forhold: hvis havet ikke er sikkert for dig den dag, flytter vi sessionen. - Pårørende og familie er velkomne: altid på stranden og også i vandet. - Ud over vandet: FisioRider tilbyder skræddersyet fysioterapi samt styrke- og balancetræning til surfere, der vil udvikle sig. Vores surfmetode stammer fra klubbens grundlægger og nationale mester **Francisco Canelas**. ## Fra første bølge til podiet Nogle af vores adaptive surfere konkurrerer nu for Portugal. Klubbens Núcleo de ParaSurfing de Portimão træner lokale atleter til nationale og internationale stævner, og resultaterne taler for sig selv: - **Aug 2026**: Pedro Palma vinder det adaptive stævne ved Pantín Classic i Galicien i Spanien på den sidste bølge i finalen; Hugo Rocha bliver nummer to i sin kategori - **Jul 2026**: Pedro Palma bliver nr. 2 (Prone 2) ved det engelske mesterskab i ParaSurfing, Fistral Beach, Newquay - **Jun 2026**: Pedro Palma bliver nr. 3 i Lacanau, Frankrig - **Okt 2025**: Pedro Palma bliver europæisk vicemester (Prone 2) ved EM i ParaSurfing i Nigrán, Spanien; Hugo Rocha bliver nr. 5 (Stand 2) Vil du konkurrere? Para surfere konkurrerer i klasser som Stand, Kneel, Sit, Prone og Vision Impairment efter en officiel klassifikation. Vi kan guide dig igennem den. [Mød Núcleo Para Surfing](https://www.portimaosurfclube.pt/da/nucleo-para-surfing) Følg på Instagram [@nucleo\_\_parasurfing\_portimao\_](https://www.instagram.com/nucleo__parasurfing_portimao_) ## Adaptive surfbegivenheder i Portimão Portimão har en lang tradition for adaptiv surfing, og PTMSC er en del af den: - **Encontro de Surf Adaptado da Praia da Rocha**: en gratis surfdag for unge med handicap, arrangeret af Município de Portimão sammen med PTMSC og andre lokale surfklubber siden 2014. Den blev kåret til Årets kommunale sportsbegivenhed. - **Adaptive Surf Open Day**: den 24. september 2026, under den europæiske idrætsuge, åbnede PTMSC Praia da Rocha for alle, der ville prøve adaptiv surfing, helt gratis. - **World Para Surf League i Portimão**: i marts 2025 bragte PTMSC et stop på verdens para surfing-turné til Praia da Rocha som en del af den første Portimão SURFEST. ![](https://www.portimaosurfclube.pt/_files/content/SnapInsta.to_559913294_17926304235136585_4778128696284390308_n.jpg) ## Ofte stillede spørgsmål **Jeg har aldrig surfet. Kan jeg stadig komme?** Ja. De fleste starter helt uden erfaring. **Skal jeg kunne svømme?** Ikke nødvendigvis. Du får våddragt på og om nødvendigt en flydevest, og en instruktør er hos dig hele tiden. **Kan min hjælper eller familie komme med?** Ja. De er velkomne på stranden og kan hjælpe os med at forstå, hvad der fungerer bedst for dig. **Hvad skal jeg tage med?** Badetøj, håndklæde, solcreme, vand og eventuel medicin, du har brug for. Vi stiller surfbræt og våddragt til rådighed. **Hvad hvis havet er for voldsomt?** Vi tjekker forholdene på forhånd og flytter din session til en anden dag, hvis det er nødvendigt. **Kan jeg træne regelmæssigt eller blive medlem af klubben?** Ja. Faste adaptive surfere kan blive medlemmer af klubben og træne med os hele året. **Jeg vil gerne deltage i konkurrencer. Hvordan fungerer det?** Konkurrerende parasurfere bliver placeret i en klasse af en officiel klassifikatør, så alle konkurrerer på lige vilkår. Tal med os, så vil vores Núcleo Para Surfing-team guide dig. **Jeg er på ferie i Algarve. Kan jeg booke?** Ja. Skriv til os, før du kommer, så vi kan planlægge din session. ## Klar til din første bølge? Fortæl os lidt om dig selv, så planlægger vi en session, der passer til dig. WhatsApp / telefon: **+351 966 559 739** E-mail: [info@portimaosurfclube.pt](mailto:info@portimaosurfclube.pt) Klub: **Estrada Marina 280, 8500-311 Portimão** Spørgsmål til enhver tid: **spørg Fatumator**, vores online assistent