--- title: "Surf adaptado" url: "https://www.portimaosurfclube.pt/pt/surf/surf-adaptado" canonical: "https://www.portimaosurfclube.pt/pt/surf/surf-adaptado" lang: "pt-PT" image: "https://www.portimaosurfclube.pt/_design/PTMSC-open-graph.jpg" fetched_at: "2026-11-10T17:58:22+00:00" --- ![Surf adaptado](https://www.portimaosurfclube.pt/_files/content/parasurfheader.jpg) ##### Surf Adaptado em Portimão # O surf é para todos No Portimão Surf Clube não lhe pedimos que se adapte à prancha. Adaptamos a prancha, a posição e a sessão a si. Quer nunca tenha tocado numa onda, quer sonhe competir no estrangeiro, os nossos treinadores vão pô-lo a surfar na Praia da Rocha, em segurança e ao seu ritmo. [nucleo\_\_parasurfing\_portimao\_](https://www.instagram.com/nucleo__parasurfing_portimao_/) ![](https://www.portimaosurfclube.pt/_files/menu/1207/138-snapinsta-to_867377159_18107393033080080_2260810403032613101_n.jpg) ![](https://www.portimaosurfclube.pt/_files/menu/1207/139-snapinsta-to_866099256_18107393051080080_822130191072276571_n.jpg) ![](https://www.portimaosurfclube.pt/_files/menu/1207/140-snapinsta-to_865307648_18107393117080080_4844174642189371999_n.jpg) ![](https://www.portimaosurfclube.pt/_files/menu/1207/141-snapinsta-to_865040316_18107393099080080_8299769302165771939_n.jpg) ![](https://www.portimaosurfclube.pt/_files/menu/1207/142-snapinsta-to_864931941_18107393147080080_9726039332927464_n.jpg) ##### PTMSC - Surf Adaptado em Portimão ## A quem se destina O surf adaptado destina-se a qualquer pessoa cuja deficiência dificulte a participação numa aula de surf tradicional. **É bem-vindo se tiver:** - uma deficiência física: diferença ou amputação de membros, lesão medular, paralisia cerebral, uma doença muscular ou nervosa, ou mobilidade reduzida - uma deficiência visual, seja cegueira ou baixa visão - uma deficiência intelectual, autismo ou outro motivo que exija uma sessão mais calma e personalizada ### Crianças, adolescentes e adultos são todos bem-vindos. Principiantes absolutos, surfistas que regressam após uma lesão e atletas que querem competir têm, cada um, um plano à sua medida. ## Como funciona uma sessão 1. Fale-nos de si. Envie-nos uma mensagem ou ligue-nos. Diga-nos o que consegue fazer, de que ajuda precisa e qualquer informação médica que devamos saber. Usamo-la apenas para planear a sua sessão. 2. Planeamos consigo. O seu treinador escolhe a prancha, a posição (deitado, de joelhos, sentado ou de pé) e quantos ajudantes são necessários na água. 3. Na praia. Aquecimento, prática na areia e uma explicação simples sobre as ondas e os sinais de segurança. 4. Na água. O seu treinador fica sempre ao seu lado. Ao início, empurramo-lo para as ondas; à medida que ganha confiança, rema e escolhe as ondas por si. 5. Depois. Conversamos sobre o que correu bem e o que se segue: outra sessão, treino regular ou juntar-se ao clube. ## Material e acesso à água Fornecemos a prancha e o fato de surf, e ajudamos a vestir o fato. - Pranchas adequadas a cada surfista: pranchas de espuma largas para maior estabilidade, bodyboards para deslizar deitado e \[add: the club's adapted equipment, e.g. handles, kneeboard, waveski\]. - Todas as posições contam: pode surfar de pé, de joelhos, sentado ou deitado, sozinho ou com um ajudante. São as mesmas posições usadas no para surfing internacional. - A praia: a Praia da Rocha é uma praia ampla de areia, a poucos minutos a pé da nossa sede. A Praia da Rocha tem o galardão "Praia Acessível" de 2026 - está disponível uma cadeira anfíbia. ## Segurança e equipa O surf adaptado no PTMSC é orientado por **Filipe Costa**, campeão de bodyboard e fisioterapeuta na **FisioRider**, que treinou os nossos para surfistas até pódios europeus e internacionais. Sabe como o corpo se move numa prancha, por isso cada sessão respeita o seu corpo e as ondas. - Muitas mãos: treinadores por surfista - um para um, ou dois para surfistas com assistência. - Só nas condições certas: se o mar não estiver seguro para si nesse dia, remarcamos a sessão. - Cuidadores e familiares são bem-vindos: sempre na praia e também na água. - Para lá da água: a FisioRider oferece fisioterapia personalizada e treino de força e equilíbrio para surfistas que queiram evoluir. O nosso método de surf vem do fundador do clube e campeão nacional **Francisco Canelas**. ## Da primeira onda ao pódio Alguns dos nossos surfistas adaptados competem agora por Portugal. O Núcleo de ParaSurfing de Portimão do clube treina atletas locais para provas nacionais e internacionais, e os resultados falam por si: - **Ago 2026**: Pedro Palma vence a prova adaptada do Pantín Classic, na Galiza, Espanha, na última onda da final; Hugo Rocha é segundo na sua categoria - **Jul 2026**: Pedro Palma é 2.º (Prone 2) no Campeonato Inglês de ParaSurfing, Fistral Beach, Newquay - **Jun 2026**: Pedro Palma é 3.º em Lacanau, França - **Out 2025**: Pedro Palma torna-se vice-campeão europeu (Prone 2) no Campeonato da Europa de ParaSurfing em Nigrán, Espanha; Hugo Rocha termina em 5.º (Stand 2) Quer competir? Os para surfistas competem em classes como Stand, Kneel, Sit, Prone e Deficiência Visual, após uma classificação oficial. Podemos orientá-lo nesse processo. [Conheça o Núcleo Para Surfing](https://www.portimaosurfclube.pt/pt/nucleo-para-surfing) Siga-nos no Instagram [@nucleo\_\_parasurfing\_portimao\_](https://www.instagram.com/nucleo__parasurfing_portimao_) ## Eventos de surf adaptado em Portimão Portimão tem um longo historial no surf adaptado, e o PTMSC faz parte dele: - **Encontro de Surf Adaptado da Praia da Rocha**: um dia de surf gratuito para jovens com deficiência, organizado pelo Município de Portimão com o PTMSC e outros clubes de surf locais desde 2014. Foi distinguido como Evento Desportivo Municipal do Ano. - **Open Day de Surf Adaptado**: a 24 de setembro de 2026, durante a Semana Europeia do Desporto, o PTMSC abriu a Praia da Rocha a quem quisesse experimentar surf adaptado, gratuitamente. - **World Para Surf League em Portimão**: em março de 2025, o PTMSC trouxe uma etapa do circuito mundial de para surfing à Praia da Rocha, no âmbito do primeiro Portimão SURFEST. ![](https://www.portimaosurfclube.pt/_files/content/SnapInsta.to_559913294_17926304235136585_4778128696284390308_n.jpg) ## FAQ **Nunca fiz surf. Posso participar na mesma?** Sim. A maioria das pessoas começa sem qualquer experiência. **Preciso de saber nadar?** Não necessariamente. Usa um fato de surf e, se for preciso, um colete de flutuação, e um treinador fica consigo durante todo o tempo. **O meu cuidador ou a minha família podem vir?** Sim. São bem-vindos na praia e podem ajudar-nos a perceber o que funciona melhor para si. **O que devo levar?** Fato de banho, toalha, protetor solar, água e a medicação de que precisar. Nós fornecemos a prancha e o fato de surf. **E se o mar estiver demasiado agitado?** Verificamos as condições previamente e, se necessário, passamos a sua sessão para outro dia. **Posso treinar com regularidade ou juntar-me ao clube?** Sim. Os surfistas adaptados regulares podem tornar-se sócios do clube e treinar connosco durante todo o ano. **Gostava de competir. Como funciona?** Os para surfistas de competição são colocados numa classe por um classificador oficial, para que todos compitam em condições justas. Fale connosco e a nossa equipa do Núcleo Para Surfing orienta-o. **Estou de férias no Algarve. Posso fazer reserva?** Sim. Envie-nos mensagem antes de vir, para podermos planear a sua sessão. ## Pronto para a sua primeira onda? Conte-nos um pouco sobre si e planeamos uma sessão à sua medida. WhatsApp / telefone: **+351 966 559 739** E-mail: [info@portimaosurfclube.pt](mailto:info@portimaosurfclube.pt) Clube: **Estrada Marina 280, 8500-311 Portimão** Dúvidas a qualquer hora: **pergunte ao Fatumator**, o nosso assistente online