--- title: "Adaptiv surfing" url: "https://www.portimaosurfclube.pt/sv/surf/adaptiv-surfing" canonical: "https://www.portimaosurfclube.pt/sv/surf/adaptiv-surfing" lang: "sv" image: "https://www.portimaosurfclube.pt/_design/PTMSC-open-graph.jpg" fetched_at: "2026-11-10T17:59:07+00:00" --- ![Anpassad surfing](https://www.portimaosurfclube.pt/_files/content/parasurfheader.jpg) ##### Anpassad surfing i Portimão # Surfing är till för alla På Portimão Surf Clube ber vi dig inte anpassa dig efter surfbrädan. Vi anpassar brädan, positionen och surflektionen efter dig. Oavsett om du aldrig har rört en våg eller drömmer om att tävla utomlands hjälper våra instruktörer dig att surfa på Praia da Rocha, tryggt och i din egen takt. [nucleo\_\_parasurfing\_portimao\_](https://www.instagram.com/nucleo__parasurfing_portimao_/) ![](https://www.portimaosurfclube.pt/_files/menu/1207/138-snapinsta-to_867377159_18107393033080080_2260810403032613101_n.jpg) ![](https://www.portimaosurfclube.pt/_files/menu/1207/139-snapinsta-to_866099256_18107393051080080_822130191072276571_n.jpg) ![](https://www.portimaosurfclube.pt/_files/menu/1207/140-snapinsta-to_865307648_18107393117080080_4844174642189371999_n.jpg) ![](https://www.portimaosurfclube.pt/_files/menu/1207/141-snapinsta-to_865040316_18107393099080080_8299769302165771939_n.jpg) ![](https://www.portimaosurfclube.pt/_files/menu/1207/142-snapinsta-to_864931941_18107393147080080_9726039332927464_n.jpg) ##### PTMSC - Adaptiv surfing i Portimão ## Vem det är för Adaptiv surfing är för alla vars funktionsnedsättning gör en vanlig surflektion svår. **Du är välkommen om du har:** - en fysisk funktionsnedsättning: skillnad i eller amputation av lem, ryggmärgsskada, cerebral pares, en muskel- eller nervsjukdom eller nedsatt rörlighet - en synnedsättning, antingen blind eller gravt synskadad - en intellektuell funktionsnedsättning, autism eller någon annan anledning till att du behöver ett lugnare och mer personligt pass ### Barn, tonåringar och vuxna är alla välkomna. Nybörjare, surfare som kommer tillbaka efter en skada och idrottare som vill tävla får var och en en egen plan. ## Så fungerar ett pass 1. Berätta om dig själv. Skriv eller ring oss. Berätta vad du klarar av, vilken hjälp du behöver och eventuella medicinska uppgifter vi bör känna till. Vi använder dem bara för att planera ditt pass. 2. Vi planerar det tillsammans med dig. Din instruktör väljer bräda, position (liggande, knästående, sittande eller stående) och hur många hjälpare du behöver i vattnet. 3. På stranden. Uppvärmning, övning på sanden och en enkel förklaring av vågorna och säkerhetssignalerna. 4. I vattnet. Din instruktör stannar vid din sida. Till en början skjuter vi ut dig i vågorna. När du blir tryggare paddlar du och väljer vågor själv. 5. Efteråt. Vi pratar om vad som gick bra och vad som kommer härnäst: ett pass till, regelbunden träning eller medlemskap i klubben. ## Utrustning och vägen till vattnet Vi tillhandahåller bräda och våtdräkt, och vi hjälper dig att ta på dig våtdräkten. - Brädor som passar surfaren: breda softtop-brädor för stabilitet, bodyboards för att åka liggande, och \[add: the club's adapted equipment, e.g. handles, kneeboard, waveski\]. - Alla positioner räknas: du kan åka stående, knästående, sittande eller liggande, på egen hand eller med en hjälpare. Det är samma positioner som används inom internationell parasurfing. - Stranden: Praia da Rocha är en bred sandstrand en kort promenad från vårt huvudkontor. Praia da Rocha har 2026 års utmärkelse "Praia Acessível" - en amfibisk strandrullstol finns tillgänglig. ## Säkerhet och teamet Anpassad surfing på PTMSC leds av **Filipe Costa**, mästare i bodyboard och fysioterapeut på **FisioRider**, som har coachat våra parasurfare till europeiska och internationella pallplatser. Han vet hur kroppen rör sig på en bräda, så varje pass tar hänsyn till både din kropp och vågorna. - Gott om hjälpande händer: flera instruktörer per surfare - en-till-en, eller två för surfare som behöver assistans. - Bara i rätt förhållanden: om havet inte är säkert för dig den dagen flyttar vi passet. - Anhöriga och familj är välkomna: alltid på stranden, och i vattnet. - Bortom vattnet: FisioRider erbjuder skräddarsydd fysioterapi samt styrke- och balansträning för surfare som vill utvecklas. Vår surfmetod kommer från klubbens grundare och nationella mästare **Francisco Canelas**. ## Från första vågen till pallen Några av våra adaptiva surfare tävlar nu för Portugal. Klubbens Núcleo de ParaSurfing de Portimão tränar lokala atleter för nationella och internationella tävlingar, och resultaten talar för sig själva: - **Aug 2026**: Pedro Palma vinner den adaptiva tävlingen vid Pantín Classic i Galicien, Spanien, på sista vågen i finalen; Hugo Rocha blir tvåa i sin kategori - **Jul 2026**: Pedro Palma blir 2:a (Prone 2) vid engelska ParaSurfing-mästerskapet, Fistral Beach, Newquay - **Jun 2026**: Pedro Palma blir 3:a i Lacanau, Frankrike - **Okt 2025**: Pedro Palma blir europeisk vicemästare (Prone 2) vid europeiska ParaSurfing-mästerskapet i Nigrán, Spanien; Hugo Rocha slutar på 5:e plats (Stand 2) Vill du tävla? Parasurfare tävlar i klasser som Stand, Kneel, Sit, Prone och synnedsättning, efter en officiell klassificering. Vi kan guida dig genom processen. [Träffa Núcleo Para Surfing](https://www.portimaosurfclube.pt/sv/nucleo-para-surfing) Följ oss på Instagram [@nucleo\_\_parasurfing\_portimao\_](https://www.instagram.com/nucleo__parasurfing_portimao_) ## Evenemang för adaptiv surfing i Portimão Portimão har en lång historia av adaptiv surfing, och PTMSC är en del av den: - **Encontro de Surf Adaptado da Praia da Rocha**: en gratis surfdag för unga med funktionsnedsättning, som sedan 2014 arrangeras av Município de Portimão tillsammans med PTMSC och andra lokala surfklubbar. Den utsågs till kommunens idrottsevenemang of the year. - **Adaptive Surf Open Day**: den 24 september 2026, under europeiska idrottsveckan, öppnade PTMSC Praia da Rocha för alla som ville prova adaptiv surfing, kostnadsfritt. - **World Para Surf League i Portimão**: i mars 2025 tog PTMSC en deltävling i världsserien i parasurfing till Praia da Rocha som en del av den första Portimão SURFEST. ![](https://www.portimaosurfclube.pt/_files/content/SnapInsta.to_559913294_17926304235136585_4778128696284390308_n.jpg) ## Vanliga frågor **Jag har aldrig surfat. Kan jag ändå komma?** Ja. De flesta börjar helt utan erfarenhet. **Måste jag kunna simma?** Inte nödvändigtvis. Du har på dig en våtdräkt och vid behov en flytväst, och en instruktör finns hos dig hela tiden. **Kan min assistent eller familj följa med?** Ja. De är välkomna på stranden och kan hjälpa oss att förstå vad som fungerar bäst för dig. **Vad ska jag ta med?** Badkläder, handduk, solkräm, vatten och eventuella mediciner du behöver. Vi står för bräda och våtdräkt. **Vad händer om det är för stökigt hav?** Vi kollar förhållandena i förväg och flyttar din lektion till en annan dag om det behövs. **Kan jag träna regelbundet eller gå med i klubben?** Ja. Adaptiva surfare som tränar regelbundet kan bli medlemmar i klubben och träna med oss året runt. **Jag vill tävla. Hur går det till?** Tävlande para-surfare placeras i en klass av en officiell klassificerare, så att alla tävlar på rättvisa villkor. Prata med oss så guidar vårt team Núcleo Para Surfing dig. **Jag är på semester i Algarve. Kan jag boka?** Ja. Skriv till oss innan du kommer så att vi kan planera din lektion. ## Redo för din första våg? Berätta lite om dig själv så planerar vi en lektion som passar dig. WhatsApp / telefon: **+351 966 559 739** E-post: [info@portimaosurfclube.pt](mailto:info@portimaosurfclube.pt) Klubben: **Estrada Marina 280, 8500-311 Portimão** Frågor när som helst: **fråga Fatumator**, vår digitala assistent